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CCF2M (Cyclo Club Fresne-Le-Plan Mesnil-Raoul Montmain)

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Par une belle matinée d'automne, bonne humeur et pédale douce ont permis aux 1er et 2ème groupe de rouler ensemble pour cette dernière sortie de la saison.

         Pour ceux qui voudraient  rouler gentiment durant l'hiver, on se retrouve
            le dimanche matin place de la Mairie de Montmain à 9h00.
 
Nous vous donnons rendez-vous pour notre prochaine assemblée qui se tiendra à
Fresne le Plan le 18 novembre 2016 à 20h30.
 

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VENDREDI 18 NOVEMBRE - 20H30

Salle des Fêtes de FRESNE le PLAN

se déroulera notre  Assemblée Générale annuelle.

Nous vous y attendons nombreux

A bientôt donc

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Published by CCF2M - - Informations diverses

A Tous les adhérents du club.
 
Je tiens à vous remercier sincèrement d'avoir répondu présents pour mon anniversaire.
  Je remercie aussi tous ceux qui n'ont pas pu venir et qui se sont manifestés d'une autre manière.
  Votre délicate attention m'a beaucoup touché, et je saurai en faire bon usage, de même avec le whisky mais avec modération!!!!!
Un merci particulier à Brigitte pour avoir réservé la salle qui m'a permis de vous réunir.
                                                    Très sportivement.
                  A bientôt sur le vélo.
                            Michel Thibout
 
Remerciements de Michel Thibout
Remerciements de Michel Thibout
Remerciements de Michel Thibout
Remerciements de Michel Thibout

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Published by CCF2M - - Informations diverses

Mercredi 26 octobre

 Inscriptions ufolep de 18H à 19H30 salle du petit Hamel à Mesnil Raoul

 -  vous devez vous munir d'un certificat médical (de moins de 3 mois)

 -  Le montant de l'adhésion est de 63€, ce prix comprend l'adhésion ufolep

     +  l'inscription au club pour la saison 2017.

      Pour les cyclos désirant un carton pour 2017 ....  9€ supplémentaire.

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Published by CCF2M - - UFOLEP

Pour la 17 édition de la Robic, Denis fut une nouvelle fois sollicité pour soulever

la coupe du club le plus représenté avec 27 participants.

    Merci aux bénévoles & dirigeants pour l'organisation de cette cyclo qui clôture

la fin de la saison.

La Robic

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Published by CCF2M - - Cyclosportives

Dimanche 16 octobre

Inscription à la halle des sports dès 8h00.

Départ 8h45.

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Published by CCF2M - - Cyclosportives

A partir du 9 octobre,nouvel horaire

Rendez-vous : 8h45-départ:9h00

 

Les rendez-vous de la semaine:

Mardi,rendez-vous: 13h30 Départ:13h45

Jeudi,rendez-vous :13h30 Départ 13h45

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Published by CCF2M - - Informations diverses

Viking 76

Dimanche 9 octobre 2016

Parcours pour les cyclosportives: 147km & 96km

Parcours en cyclotouriste 95km

pour tous renseignements, Tel :09 63 62 15 02

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Published by CCF2M - - Cyclosportives

Vendredi 14 Octobre prochain, de 18H00 à 20h00

Salle du Petit Hamel à Mesnil Raoul,

Michel Thibout nous invite à un Pot d'Amitié pour célébrer son Anniversaire décennal.

Tous les membres de notre Club sont conviés et seront les bienvenus.

A bientôt donc.

 
Invitation

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Published by CCF2M - - Informations diverses

Pour cette dernière longue sortie de la saison,

ils étaient 6  à prendre la direction de Veules les Roses.

175kM au compteur au retour, le tout sous une météo automnale agréable. 

Seul bémol, la pause déjeuner dans un p'tit restau à vite oublier.

Rendez vous donc au printemps prochain, pour de nouvelles ballades.

Longue Distance
Longue Distance
Longue Distance

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Published by CCF2M - - Sorties longue distance

Le Tour du Mont Blanc, c'est fait ! et bien fait pour les 8 protagonistes de ce périple.

350 kM ont été parcourus avec un dénivelé positif total de près de 9000 m.

La 1ère étape fût une mise en jambes de 80 km entre Les Saisies et le Col des Montets 1461m. Seulement 1440m de dénivelé dans un décor majestueux puisque nous sommes passés aux pieds du Mont Blanc, des aiguilles de Chamonix, des glaciers des Bossons et d'Argentière.

La 2ème étape fût beaucoup plus compliquée après une nuit dans une auberge qui nous laissera quelques souvenirs mémorables, 96 km et 3090m de dénivelé étaient au programme avec les cols de la Forclaz 1526m et du Grand Saint Bernard 2469m. Le tout sous la pluie, le brouillard, le froid et un vent violent au sommet. Etape particulièrement éprouvante.

TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016

Après une bonne nuit dans un charmant hôtel en Italie, nous retrouvions le soleil pour la 3ème étape qui nous menait jusqu'à La Rosière en passant par le col du Petit Saint Bernard 2188m. 80 km et 1910m de dénivelé pour cette étape.

TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016
TMB 2016

Et nous bouclions notre tour le 4ème jour en rejoignant Les Saisies par le Cormet de Roselend 1967m. 77km et 1910m de dénivelé sous un soleil généreux et dans un magnifique décor.

Nous nous sommes accordés une journée de récupération le 5ème jour avec seulement un petit décrassage de 27 km et 720m de dénivelé, autre versant du col des Saisies 1633m.

La formule circuit itinérant a été très appréciée par tous les participants.

Ambiance très amicale, solidaire et participative tout au long de ce périple.

Aucun incident à signaler grâce à la prudence de chacun.

Nous garderons, malgré la difficulté, mais nous étions venus pour cela, un excellent souvenir de ce Tour du Mont Blanc 2016.

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dimanche 11 septembre

dimanche 11 septembre

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Moment convivial avant le repas

Moment convivial avant le repas

il ne manquait que les cannes à pêche

il ne manquait que les cannes à pêche

dubitatif

dubitatif

Photos ( L D vallée de l'Iton)
Photos ( L D vallée de l'Iton)
Photos ( L D vallée de l'Iton)
Photos ( L D vallée de l'Iton)

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Le Club de Saint Jacques organisait, samedi dernier, sa traditionnelle course UFOLEP.

Nous avions 3 de nos cyclos présents au départ de cette épreuve, Benoît, Denis et Régis. 2 d'entre eux ont terminé dans le peloton groupé réglé au sprint, le 3ème a dû abandonné dans l'avant dernier tour.

N'oublions pas Jean Claude qui, comme chaque année, pilotait la voiture balai.

Remerciements au Club de Saint Jacques pour l'organisation de cette course.

Benoît aux avant-postes avec Tonton dans sa roue

Benoît aux avant-postes avec Tonton dans sa roue

Tonton avait encore la jambe légère dans ce tour...

Tonton avait encore la jambe légère dans ce tour...

Denis, notre coach, mène le train devant un groupe de jeunes coursiers

Denis, notre coach, mène le train devant un groupe de jeunes coursiers

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clocher de St Léger-aux-Bois

clocher de St Léger-aux-Bois

Température idéale pour cette sortie de  170km et 1500 m de dénivelé organisée par Patrick Prévost,enfant du pays de Bray, passionné de sa région qu'il aime nous faire découvrir.

Pour déjeuner notre guide nous a déniché  l' Aventure, resto sympa où la cuisine est très satisfaisante.

Une seule crevaison de la journée, Daniel qui nous doit l'apéro!!!!!

Bravo à Sandrine seule femme du groupe.

   Prochain rendez-vous le 18 Août pour la Vallée de l'Iton.

Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance
Longue distance

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 Jeudi 21 juillet : la forêt d'Eu 170 km.

Départ:  7h30 de la Mairie de Montmain.

Prévenir  Patrick Prévost de votre participation au plus tard lundi soir au 0695557894 

 

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JEUDI 14 JUILLET

Pour ce jour férié,

Rendez vous est fixé EXCEPTIONNELLEMENT le matin 8H30

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C'était ce Dimanche, notre longue sortie mensuelle.

Départ à 7H30 pour un parcours annoncé et confirmé de 112 Km.

Nous étions une quinzaine à apprécier ce nouvel itinéraire initié par Patrik, notre spécialiste "ès Pays de Bray". Nous le remerçions vivement.

Bonne cohésion de groupe, puisque nous avons fini ensemble malgré une moyenne honorable de 27.5 kM/h et un dénivelé positif de près de 1000m (965 exactement)

Prochaine L.D.dominicale le 07 Août.

Pendant ce temps, dans les Alpes, 8 de nos petits camarades participaient à l'Etape du Tour entre Megève et Morzine.

122 kM au programme avec les cols des Aravis, 1487m, de la Colombière, 1618m, et le redoutable Joux Plane, 1691, qui n'a de plane que le nom, pour un dénivelé positif total de 2873m.

Env. 11500 participants au départ de cette épreuve, et nos 7 représentants ont tous terminé dans les délais.

   - Alain Caron termine 10207 ème en 7H49

   - Louis Beton, 8836 en 7H03

   - Germain Lepeuple, 8539 en 6H55

   - Benoît Lebas, 4936 en 5H46

   - Emmanuel Caron, 4010 en 5H31

   - Michel Thibout, 3457 en 5H21

   - Régis Figeureu, 2232 en 5H01

   et Thierry, l'Aigle de Renneville, 644 en 4H25

Félicitations à Tous.

 

Rien de telle qu'une petite thalasso improvisée après l'effort !Rien de telle qu'une petite thalasso improvisée après l'effort !

Rien de telle qu'une petite thalasso improvisée après l'effort !

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(Juillet 1993 ) 23 Ans séparent ces 2 photos

(Juillet 1993 ) 23 Ans séparent ces 2 photos

Juin 2016

Juin 2016

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Dimanche prochain, 19 Juin

Départ 8H00 pour cette sortie spécifique "Grimpeurs"

Grimpeurs

Excellent entraînement pour l'Etape du Tour ou le Tour du Mont Blanc !...

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C'était LA journée à ne pas rater.

Soleil, malgré un début de matinée brumeux, température clémente, pas de vent, conditions idéales pour cyclistes amateurs.

Nous étions donc 13 à profiter de ces conditions (pas de superstitieux dans l'équipe, ce qui nous a permis de déjeuner à la même table...)

Direction Bernay par des chemins inédits pour beaucoup d'entre nous. Peu de circulation sur les routes empruntées, donc choix judicieux pour les initiateurs de cette ballade.

Retour un peu plus vallonné pour que les grimpeurs s'expriment, mais regroupement systématique en haut des bosses, comme il convient.

3 crevaisons nous ont permis de faire des poses salvatrices, en plus de l'arrêt programmé à l' abbaye du Bec Helloin, site toujours apprécié.

Vous remarquerez les vélos à dominance bleu, blanc, rouge (ou l'inverse) l'Euro n'est pas loin.
Vous remarquerez les vélos à dominance bleu, blanc, rouge (ou l'inverse) l'Euro n'est pas loin.

Vous remarquerez les vélos à dominance bleu, blanc, rouge (ou l'inverse) l'Euro n'est pas loin.

Retour vers 17h30, avec 160 km au compteur.

Prochain R.V., le Jeudi 21 Juillet pour une ballade dans le Pays de Bray. A vos agendas donc.

Benoit répare, entouré de conseillés techniques pas avares de recommandations...

Benoit répare, entouré de conseillés techniques pas avares de recommandations...

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Published by CCF2M - - Sorties longue distance

Jeudi 09/Juin : destination Bernay, 170 km

Départ de la Mairie de Montmain à 7h30.

Prévenir de votre participation auprès de Michel Mignot :0643120077

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CCF2M (Cyclo Club Fresne-Le-Plan Mesnil-Raoul Montmain)

Club cycliste Cyclotouriste, cyclosportif et compétition UFOLEP

HORAIRES DES SORTIES

  • Dimanche : 8h30 Mairie de Montmain

 

  • Mardi : 8h30 Parking de Mesnil Raoul
  • Jeudi : 13h45 Parking de Mesnil Raoul

 

  • Mercredi : 17h45 Parking de Mesnil Raoul

 

 

 

 

 

 

 

 

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