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CCF2M (Cyclo Club Fresne-Le-Plan Mesnil-Raoul Montmain)

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JEUDI 14 JUILLET

Pour ce jour férié,

Rendez vous est fixé EXCEPTIONNELLEMENT le matin 8H30

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Published by CCF2M - - Informations diverses

C'était ce Dimanche, notre longue sortie mensuelle.

Départ à 7H30 pour un parcours annoncé et confirmé de 112 Km.

Nous étions une quinzaine à apprécier ce nouvel itinéraire initié par Patrik, notre spécialiste "ès Pays de Bray". Nous le remerçions vivement.

Bonne cohésion de groupe, puisque nous avons fini ensemble malgré une moyenne honorable de 27.5 kM/h et un dénivelé positif de près de 1000m (965 exactement)

Prochaine L.D.dominicale le 07 Août.

Pendant ce temps, dans les Alpes, 8 de nos petits camarades participaient à l'Etape du Tour entre Megève et Morzine.

122 kM au programme avec les cols des Aravis, 1487m, de la Colombière, 1618m, et le redoutable Joux Plane, 1691, qui n'a de plane que le nom, pour un dénivelé positif total de 2873m.

Env. 11500 participants au départ de cette épreuve, et nos 7 représentants ont tous terminé dans les délais.

   - Alain Caron termine 10207 ème en 7H49

   - Louis Beton, 8836 en 7H03

   - Germain Lepeuple, 8539 en 6H55

   - Benoît Lebas, 4936 en 5H46

   - Emmanuel Caron, 4010 en 5H31

   - Michel Thibout, 3457 en 5H21

   - Régis Figeureu, 2232 en 5H01

   et Thierry, l'Aigle de Renneville, 644 en 4H25

Félicitations à Tous.

 

Rien de telle qu'une petite thalasso improvisée après l'effort !Rien de telle qu'une petite thalasso improvisée après l'effort !

Rien de telle qu'une petite thalasso improvisée après l'effort !

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Published by CCF2M - - Sorties du dimanche, Cyclosportives

(Juillet 1993 ) 23 Ans séparent ces 2 photos

(Juillet 1993 ) 23 Ans séparent ces 2 photos

Juin 2016

Juin 2016

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Published by CCF2M - - Informations diverses

Dimanche prochain, 19 Juin

Départ 8H00 pour cette sortie spécifique "Grimpeurs"

Grimpeurs

Excellent entraînement pour l'Etape du Tour ou le Tour du Mont Blanc !...

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Published by CCF2M - - Sorties du dimanche

C'était LA journée à ne pas rater.

Soleil, malgré un début de matinée brumeux, température clémente, pas de vent, conditions idéales pour cyclistes amateurs.

Nous étions donc 13 à profiter de ces conditions (pas de superstitieux dans l'équipe, ce qui nous a permis de déjeuner à la même table...)

Direction Bernay par des chemins inédits pour beaucoup d'entre nous. Peu de circulation sur les routes empruntées, donc choix judicieux pour les initiateurs de cette ballade.

Retour un peu plus vallonné pour que les grimpeurs s'expriment, mais regroupement systématique en haut des bosses, comme il convient.

3 crevaisons nous ont permis de faire des poses salvatrices, en plus de l'arrêt programmé à l' abbaye du Bec Helloin, site toujours apprécié.

Vous remarquerez les vélos à dominance bleu, blanc, rouge (ou l'inverse) l'Euro n'est pas loin.
Vous remarquerez les vélos à dominance bleu, blanc, rouge (ou l'inverse) l'Euro n'est pas loin.

Vous remarquerez les vélos à dominance bleu, blanc, rouge (ou l'inverse) l'Euro n'est pas loin.

Retour vers 17h30, avec 160 km au compteur.

Prochain R.V., le Jeudi 21 Juillet pour une ballade dans le Pays de Bray. A vos agendas donc.

Benoit répare, entouré de conseillés techniques pas avares de recommandations...

Benoit répare, entouré de conseillés techniques pas avares de recommandations...

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Published by CCF2M - - Sorties longue distance

Jeudi 09/Juin : destination Bernay, 170 km

Départ de la Mairie de Montmain à 7h30.

Prévenir de votre participation auprès de Michel Mignot :0643120077

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La CONQUERANTE

Si vous êtes partants pour cette randonnée de 85 ou 128 kM, 

faites nous le savoir rapidement, nous pourrions former un groupe.

Détails de cette cyclo sur le site de l' USCBB

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Malgré un temps pluvieux à Rouen, 7 cyclistes sont partis de Routot à 8h avec une météo fraîche mais sèche.

Après un agréable déjeuner à Honfleur nous avons parcouru sous le soleil "la route des chaumières" et la forêt de Brotonne

à cadence touristique. Retour à Routot après 165kms.

 

Le 19/05  sortie Honfleur
Le 19/05  sortie Honfleur
Le 19/05  sortie Honfleur
Le 19/05  sortie Honfleur

Le 19/05 sortie Honfleur

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Published by CCF2M - - Sorties longue distance

Stage vélo en Catalogne réussi avec le soleil et une excellente ambiance. Merci à Jean Robert Laloi pour sa parfaite organisation ( à refaire )
Stage vélo en Catalogne réussi avec le soleil et une excellente ambiance. Merci à Jean Robert Laloi pour sa parfaite organisation ( à refaire )

Stage vélo en Catalogne réussi avec le soleil et une excellente ambiance. Merci à Jean Robert Laloi pour sa parfaite organisation ( à refaire )

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Jeudi 19 Mai , Honfleur 154 kms

Départ: 8h de Routot.

Prévenir Sauvalle Gérard de votre participation au: 0685740719

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Philippe & Denis à l'affût d'une bonne place......

Philippe & Denis à l'affût d'une bonne place......

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Published by CCF2M - - UFOLEP

très bon  résultat de notre club à Moulineaux (place de 2 pour Régis 5 pour Emerick et 9 pour Denis)
très bon  résultat de notre club à Moulineaux (place de 2 pour Régis 5 pour Emerick et 9 pour Denis)

très bon résultat de notre club à Moulineaux (place de 2 pour Régis 5 pour Emerick et 9 pour Denis)

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Published by CCF2M - - UFOLEP

A partir du 01 Mai, Nouvel Horaire: Rendez-vous: 8h15-Départ:8h30

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Au restaurant   L' entre Scène
Au restaurant   L' entre Scène
Au restaurant   L' entre Scène
Au restaurant   L' entre Scène
Au restaurant   L' entre Scène

Au restaurant L' entre Scène

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Dimanche 1er Mai Vélocipédique Sottevillaise

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Tour du Canton de Buchy
Tour du Canton de Buchy
Tour du Canton de Buchy
Tour du Canton de Buchy
Tour du Canton de Buchy

Cette édition 2016 à regroupé 360 participants, Le club de Montmain était présent avec 14 engagés, nous finissons 4 iéme des clubs les plus représentés.

Merci aux organisateurs de Buchy.

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Belle affluence pour cette reprise 2016 puisque nous étions 32 à nous être donnés rendez vous pour cette première sortie dominicale.

C'est toujours avec autant de plaisir que nous nous retrouvons chaque année. Chacun s'est confié sur son état de forme avant de mettre en pratique. Nous avons pu constater que beaucoup avaient "révisé" durant l'hiver, que ce soit en VTT ou sur route.

Mais commençons pianissimo pour ne pas pénaliser nos cyclos qui n'ont pas eu le loisir de rouler cette hiver.

Les crevaisons ont repris elles aussi, la pluie de ces derniers jours en est pour quelque chose. Ce qui a permis à certains de court-circuiter le parcours pour aller directement à la case "Vin Chaud".

Nous remerçions vivement Brigitte qui assure fidèlement ce moment de convivialité.

Et pendant ce temps, notre jeune Emerick se préparait à disputer sa première course en 2ème catégorie à  La Chapelle Réanville. Première course, premier podium ! Emerick termine à une honorable 3 ème place, très encourageante pour la suite.

Après l'effort, ......
Après l'effort, ......
Après l'effort, ......
Après l'effort, ......
Après l'effort, ......
Après l'effort, ......

Après l'effort, ......

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Published by CCF2M - - Sorties du dimanche, UFOLEP

Dimanche prochain 06 Mars

C'est reparti pour la saison 2016.

Rendez vous 8H45, Départ 9H00 - place de la mairie de Montmain

Cette première de l'année se terminera, comme le veut la tradition, par un p'tit vin chaud dans la salle du Petit Hamel à Mesnil Raoul.

A très bientôt donc.

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Nous étions 11 Cyclos, ce Samedi 27 Février, à nous présenter au vélodrome de St Quentin en Yvelines pour une initiation à la piste. Et ce fût un Grand Moment !

Après un briefing nous présentant l'essentiel de la technique piste, nous avons fait nos premiers tours de roues et de piste, non sans quelques appréhensions.

Pignon fixe, pas de frein, maxi 1m d'écart avec son prédécesseur, virage relevé à plus de 45° en ont fait hésiter quelques uns.

Mais l'envie était la plus forte, et nous y sommes allés dans la bonne humeur.

Après avoir pris connaissance du matériel et de la piste, nous avons abordé la technique des relais, que nous avons un peu "bafouillée" au début, mais nous nous sommes vite adaptés.

Et là, nous avons pleinement apprécié la piste. Attention, physiquement, c'est un peu chaud !...

A l'issue de cette initiation, 100% des participants étaient prêts à recommencer !

Nous en reparlerons.

Remerciements à tous nos Cyclos qui ont montré les couleurs de notre Club dans ce haut lieu du cyclisme.

Remerciements particuliers à notre "attachée de presse" Constance pour les photos et vidéos que vous verrez lors de notre A.G.

Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !
Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !
Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !
Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !
Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !
Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !
Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !

Impressionnant en arrivant, mais nous y sommes allés confiants et téméraires !

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Dimanche 28 Février RDV St Léger du Bourg Denis place de la Mairie

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Published by CCF2M - - VTT

Facheuse posture, merci le poteau !!

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CCF2M (Cyclo Club Fresne-Le-Plan Mesnil-Raoul Montmain)

Club cycliste Cyclotouriste, cyclosportif et compétition UFOLEP

HORAIRES DES SORTIES

  • Dimanche : 8h30 Mairie de Montmain

 

  • Mardi : 8h30 Parking de Mesnil Raoul
  • Jeudi : 13h45 Parking de Mesnil Raoul

 

  • Mercredi : 17h45 Parking de Mesnil Raoul

 

 

 

 

 

 

 

 

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